家のことと趣味のこと

私がパーソナルのセッションをできるようになって、初めて毎週来てくださっていたお客様が、今年に入って当日に予約をキャンセルされることが多くなった。
100％のキャンセルチャージがかかってしまうにもかかわらず、絶対に行きたい！という気持ちを込めて、予約をしてくださっていたのだと思う。しかも3月の分まで。
そんな2ヶ月を過ごしたあと、結局退会されることになった。どうやらご家族の事情とお仕事の両立とのこと。ご両親のことと推測される。そのことを直接聞いた受付担当の方は、お話を聞いていて辛かったよう。
私も、もっとセッションの時にお仕事以外にご家族のことや趣味のことなんかをもっと聞いてあげたら良かったなと今更後悔。寡黙な方だったので、根掘り葉掘り色々聞くのもなーと思いながらも、私もピラティス以外のこともトレーナーの先生に話したくなってしまうタイプなのでいろんなことをお話したら良かったな。
それにまだまだたくさん、伝えたいこともあったし。というかピラティスやバレエって積み上げてく大切はあるけれど、時間は皆、限られてるってことを本当に忘れちゃいけないなと思った。

私のところに来る生徒さんはバレエでもピラティスでもご家族のことを突き放さず、優しい方ばかり。そんな人達が集まるというのはやっぱりありがたいことかな。そして健康でいてくれてる私の親にも感謝。

社会に対してまた何ができるのかなーって考えた今日一日でした。

どのくらい練習したら・・・

どのくらい練習したらいいのですか？って最近、ピラティスの個人セッションのたびによく聞かれます。
前は、ご自分のペースで続けてくださいって答えていたのですが、最近は「そりゃ、毎日練習できたら一番いいですが、いつもいつもクラスでやったことなんかの疑問や意識を体に向けてあげてください」と答えています。
どうしたらコツやポイントがつかめるかわからないということもよく聞かれますが、週一回セッションでやっただけでは全然だめ。身体を良くするために高いお金を払って受け手に来てくださってるのだから、うっすらとしたお土産をもたせて、それをキープするにはどうするかをいつもいつも考えていてほしいと思ってます。教える私達が毎日毎日ピラティスを練習してコアってどこかなって毎回自分の体を使って確認し直して、ようやく「センター」が感じられるのだから、ぜひ同じことをやってほしいと思っています。
練習しなくても、電車を待っているとき、トイレでホッと一息ついたとき、水道の蛇口からお湯が出るまで待つとき、そんなスキマ時間に身体を振り返る時間を作って欲しいなーと思っている今日このごろでした。

3/22 ピラティスクラス開催決定

このところ、アクラブではお休みをしていたピラティスのクラスを実施する予定です。

バレエでも日常でも腰が痛くなったり膝が痛くなったり・・・。
意識を少しだけ根付かせるだけでもセンターの感覚、脚の使い方が変わってきます。
ピラティスを週一回、セッションのときだけ一生懸命やっても少しの効果しかなくて、ずーと身体を探りながら生活することが大切。なにも、お腹をずーっと引っ込めてろだとかそんな無茶なことはやらないです。自分の背骨ってここだっけなーとか、足の裏のどこに重心があるのかなぁーっとか、なんで、こんなに膝の上にお肉が乗っかってるのかなーとかそういうことと向き合うだけでぜんぜん違うんです。

時間が決まったらまたこちらでもお知らせする予定です。

忘れ物

大事なものを職場か途中立ち寄った吉祥寺のスターバックスに置いてきたことを忘れたのは、９時終了のクラスのあと、普段と変わらず電車に乗ったあとだった。
予定を管理している手帳、通勤のお供のキンドル、そして家の鍵が入ったポーチ。
よりによって、ピラティスの動画を長いことスマホで見ていたため、バッテリー切れで職場にも連絡できず、部屋にも入れないという途方に暮れ絶望にかられたけれど、シェアハウスの玄関は住人の女の子が開けてくれた。個室の鍵をかけて家を出てしまったため、廊下沿いのある小さな出窓のブラインドを上げ、出窓にある小物を全てよけて、泥棒のような感じで部屋に侵入することができた。

部屋に入りスマホを充電。職場からは忘れ物連絡のメールも留守電も入っていない模様。
吉祥寺のスターバックスに営業時間外にも関わらず電話すると電話に出てくださり、ポーチをスタッフの子が見つけてバックヤードで預かっていてくれた。まさに救いの神、スターバックス吉祥寺キラリナ店。

地獄から天国に行ったような気分だった。

このところ、また寒さと人生の厳しさに随分ナイフで刺されたような気分でいたので、荷物の管理などもボーーとしていた。一気に目が冷め、ホカホカの気分になった。。。

人生楽しく考えないと色々損だわね。

おきもの

お馬さんを飾ると財運があがるって聞いてアマゾンで趣味のよくないお馬さんを本気で買おうとしていたら、シェアハウスのオーナーがおじいさんが生前、午年生まれで集めていた馬コレクションで気に入ったのがあれば入居中は貸してあげるということで、かわいくて優雅なこの方を部屋に置けることになりました。

大事な遺品を貸してくださったオーナーのお母様に感謝💖